Alzheimer vorbeugen durch Bewegung
„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“. Diese alte römische Weisheit hat heute nach wie vor Gültigkeit. Denn körperliche Aktivität ist ein wichtiger Baustein zum gesunden Altern - nich...
Sitzen ruiniert die Gesundheit: Warum Sie jetzt von Ihrem Stuhl aufstehen sollten
Deutschland sitzt sich krank. Deutschland sitzt sich krank. Deutschland sitzt sich krank. Wer jeden Tag acht Stunden und mehr auf seinem Bürostuhl hockt, setzt seine psychische und körperliche Ge...
Bewegungsmangel kann psychische Erkrankungen begünstigen
Langes Sitzen oder auch Liegen, also anhaltende bewegungsarme Aktivität (sedentäres Verhalten genannt) ist eines der zehn Hauptrisikofaktoren zur Entstehung von psychischen Erkrankungen. Vor allem ...
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit – über die Hälfte der Deutschen leidet darunter.
„Schätzelein – Entschuldijung, isch habe Rücken“ Während Horst Schlämmer damit einst für bundesweite Erheiterung sorgte, ist dieser Zustand längst trauriger Alltag. Wer glaubt, dass Rückenschme...
Ergonomie am Arbeitsplatz: Wie das Standpolin zu einem gesunden Arbeitsplatz beiträgt
Die Arbeit am Schreibtisch im Büro ist oft mit langen Sitzzeiten verbunden, was zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Rückenschmerzen, Verspannungen und allgemeine Erschöpfung sind nur einige ...
Schutz vor Osteoporose: Aktiv bleiben mit dem Standpolin
Osteoporose, auch als Knochenschwund bekannt, ist eine häufige Erkrankung, die besonders im Alter auftritt. Sie führt zu einer Abnahme der Knochendichte, was das Risiko für Knochenbrüche erhöht. Do...